子女常常說自己工作忙碌，晚上要加班，又或者說約了朋友，於是不回家吃飯。我自己一個人在家吃飯，覺得很孤單，但是又不知道怎樣和他們說……
疼愛的子女因為工作和其他事情不回家吃飯，一定讓你感到很孤單吧。明明家裏有「住家飯」，而且你也很久沒見他們，但是他們好像並不意識到，也只能好久才聚一次，內心很是難受。
子女長大，開始有自己的事業，本來是值得開心的事，但為人父母把人生大部份的時間與心神都放在子女上，現在難免既失落又惆悵，好像他們小時候還在身邊，現在就都離開了，感到不捨，又有點像是被拋棄的感覺。
但轉念來看，這其實是一個好機會，讓你放下多年重擔，好好面對自己，過屬於自己的生活，做自己喜歡的事。子女自立後，你也應該慢慢把重心移向自己如何渡過滿意的「人生下半場」，不論是旅行、做義工、學習、認識新朋友，這個世界都還有很多值得你體驗的地方。同時，你並不只是孩子的父母，其實你還可以擁有更多身份。那就算當他們回家吃飯，你會也有很多生活趣事與他們分享，彼此的生活也是充實與健康的。到區內的長者中心，了解一下有甚麼活動，定能讓你能展開新旅程。
子女有種種原因忙碌，因此不回家吃飯，雖然在我們眼中可能是輕鬆平常的事，但是在父母眼中卻可能是非常難過。
父母多年以來把重心投放在照顧一家人身上，到子女長大成家後，很少回家探望和問候他們，他們很容易感到被拋棄。有時候年邁父母對子女言行非常敏感，有些父母為了不讓子女擔心，更可能以一種「自我保護」的方式與子女溝通，例如說冷言冷語、抗拒子女關心，反而令子女覺得他們很難溝通。
就算有時候真的不能回家吃飯，與父母相處時，也要避免讓父母覺得自己不受重視，許下的承諾應該盡力實踐，說了回家吃飯就回家吃飯，不讓他們感到失望。和他們溝通時，要多考慮他們的感受，表達你理解他們的感覺，而不只是從來自己的角度出發去想事情。
父母角度：
「阿仔，你都有一排冇番嚟食飯，我都想同你分享下近來有咩開心事！我近來喺樓下長者中心報左啲活動啊……」
子女角度：
「阿媽，唔好意思我前排冇番嚟食飯，因為之前成日都要加班，希望你唔好太擔心。我應承你之後我會多啲喺屋企食。」
