我們是社會一份子，因此社會的事件或多或少一定會影響我們的感受，爭執之中，近年與家庭、朋友、伴侶關係破裂的例子比比皆是。你與爺爺的關係可能惡化，而我相信對你們彼此都是一種傷害。與爺爺爭執的時候，因為關係惡化，可能會令我們感到生氣、無奈、害怕，同時失去了親友的支持，我們更會感到悲觀、孤獨。處理與爺爺的關係前，我們應先留意，並照顧好自己的情緒。如果覺得社會事件過度影響情緒，或在討論之中感到強烈的情緒，應先離開現場、暫停留意相關的資訊，而去做一下自己喜歡的事情，放鬆自己。 

爺爺與你爭執時，相信情緒亦很激動，而事後可能亦對爭執感到後悔。你可以從爺爺的成長背景、角度想想他想法背後的原因。有時候，堅持自己是正確的想法會阻礙了我們接收對方想表達的訊息，而不會認真聆聽對方的說法，甚至忍不住發脾氣，而變成意氣之爭。另外，雙方交流在乎了解和明白對方的睇法和感受，避免以「改變對方」作為溝通的目標，因為每個人的想法都是來自人生多年的經驗、價值觀，並不是輕易能被改變的。 

討論政見並無不妥，適當、理性討論反而增進彼此關係，加強對對方的同理心。但遇到衝突時，我們仍有許多技巧應對。首先最重要的是，我們要注意自己的語氣，避免太激動、鄙視對方的語氣。然後，我們可以減少主觀的評價，例如只用感覺去說明自身的看法，例如說「我好憎……」、「……真係冇用！」同時，多以客觀的事實去說明你的感受，例如說「我看見……，我感到……」「我知道…….，我很擔心……」亦應該多表達理解、尊重（但不代表認同）對方具體的想法，例如說「我理解你……，我亦尊重你這個看法……」，另外亦不要以不同字眼標籤對方。 

面對家庭衝突，如果感到困擾，可尋求專業人士協助，例如是老師、社工，還可以找其他可信賴的親戚、朋友；亦可找社區上的青少年服務中心的社工。如果你對面對面傾訴有擔心，你亦可考慮於網上傾訴平台（例如：Open Up）與當值輔導員傾訴。