Hi, 您對現在的生活感到滿意嗎？完成以下測試來了解自己吧！
1.大致上，我目前的生活跟我理想的生活狀態相當接近。
2.我的生活狀態非常理想。
3. 我對生活感到滿意。
4. 到目前為止，我能夠在生活中獲得我所想要的事物。
5. 如果生活可以重頭來過，我不會做大幅度的改變。
8. 性別
9. 年齡
10. 你現在的狀況是
註: 感謝作者讓本問卷公開使用。Ed Diener, Robert A. Emmons, Randy J. Larsen and Sharon Griffin as noted in the 1985 article in the Journal of Personality Assessment.
非常滿意
您的分數是35
似乎您對生活極其滿意并且認爲經歷的事情都很順利。高分不代表您很自滿，而説明您可能認爲生活中的挑戰可以讓您進步且對生活更滿意。
滿意
您的分數是30
似乎您對經歷的大多事情都滿意，與此同時也希望改進一些重要的方面。您知道生活不是完美的，也相信挑戰能讓您進步並探索更多。
略微滿意
您的分數是25
看來您和大部分人一樣，對經歷的事情基本滿意，與此同時也很想改進有些方面。比起一兩個方面，您可能認爲所有方面取得小的進步會帶來更高生活滿意度。
中立
您的分數是20
看來您對生活是否滿意保持中立態度。您可能沒有過多思考什麽需要或者不需要改進，您對現狀也感到滿意。
有點不滿意
您的分數是15
似乎您對生活不滿意多於滿意，并且認爲生活裏有一些方面需要改進。也可能説明您對生活基本滿意，但您對某一方面特別不滿意，導致您最終得分較低。您可能需要繼續思考生活哪些方面需要改進，從而增加生活滿意度。
不滿意
您的分數是10
似乎您對現狀相當不滿意。可能是對生活中各個不方面，或者兩三個方面不滿意。
您可能需要思考您的不滿是否因爲一件近期事件或情況，或長期經歷，您覺得過的生活不是自己真正想要的。
極度不滿意
您的分數是5
似乎您對現狀極爲不滿意。您應當反思您的不滿是源於最近一個沉重的打擊，例如喪失親人，那有適當的支持生活會變好的。但如果源於對生活方方面面們都不滿，您應當開始思考爲什麽會這樣。
您亦可以在社區資源裡搜尋您家附近的機構，向他們查詢相關資料！
***這只是一個小測試，絕對不能代替專業的臨床評估，如有需要請尋求專業協助***
