世界衞生組織表示,沒有精神健康,便沒有健康。因此,健康可謂對身體,心理以至於人際關係有著重要的影響。當我們的精神健康良好的時候,我們清楚自己的能力、有夠力應付生活上的各種挑戰和壓力、有能力完成工作並對之感到滿意、有能力貢獻社會等。而且,不論對兒童,青少年,成年人,以至長者組群來說,都值得大家的關注並為自己的精神健康作出努力。 要提升精神健康,首要能辨識出精神健康的徵狀,及早發現,並找專業人士幫助。以下將會提及數個常見於長者的精神健康問題。
若你發現長者出現以上徵狀,或者持續情緒低落,壓力無法舒減,便需向專業人士尋求協助,盡快處理問題。你可到[5.1 社區資源]搜尋相關社區資源。