本來打算生完孩子之後,自己照顧孩子,想不到這麼累,又要照顧孩子,又要上兼職,又要做家務,現在想請奶奶幫忙照顧,但不知道怎樣開口……
相信兼顧照顧孩子與工作定必非常辛勞,不論身體還是心理都承受相當大的壓力。或許之前打算「咬著牙關」度過,現在真的不得不請奶奶幫助。然而,生產前沒與奶奶談過照顧孩子,現在心中一定感到矛盾,既不想麻煩奶奶,但照顧壓力又大得無法負擔。你可與丈夫、朋友,甚至有相似經歷的媽媽分享你的感受。
的確,生產後身體出現生理變化,還要承擔極大壓力,若沒及時求助,一些媽媽或會有產後抑鬱的情況。如果自身出現情緒困擾,請盡快尋求專業人士(例如:社工)協助。不論奶奶是否協助照顧孩子,都請記住「照顧孩子並非媽媽的獨有責任」,你並不需要獨力承擔照顧責任,社區上有許多資源能協助你照顧。
另外,請奶奶幫助照顧孩子之前,應先了解奶奶的處境與想法,例如是奶奶的身體狀況、是否需要工作、社交情況等,如果奶奶本身有其他忙的事或生活重心,要考慮她是否有足夠體力及精神照顧孩子。你亦可以向奶奶表達你的照顧壓力,問問她對照顧孫兒有沒有任何想法。
若要請奶奶照顧孩子,應先與丈夫、長輩協調照顧時間與責任,共同商議好,例如逢星期幾誰負責照顧、大約照顧到孩子甚麼年齡、負責哪個照顧部份、教養模式。制定的時候,請確保雙方有足夠的休息及自我時間,而且討論若果有急事無法照顧時應如何處理。
若沒有事先商議好,有機會會發生衝突,例如教養責任分擔、經濟壓力等。要是影響家庭關係,建議兩代人好好溝通,討論是否應該繼續此安排。如果不能繼續安排照顧,你可考慮聘請外傭、社區保母。
「奶奶,我近來照顧bb,又要翻工,發現壓力愈來愈大。如果想請你幫忙照顧下bb,唔知你有冇時間?」
「奶奶,我希望我哋照顧bb之餘,大家都有足夠休息時間,你一星期希望有幾多日休息?」