中年人(45歲至59歲)

[情景三]我為媽媽生活打點一切,幫她報名活動、請外傭,但她卻非常生氣

媽媽80多歲,我擔心她獨居會有意外,幫她報名長者中心活動、請外籍女傭照顧,她卻非常生氣,更要求我辭退女傭,又指沒有興趣去長者中心。我辛苦工作,但媽媽卻不領情,我覺得很不解。

我可以點做?

辛苦工作賺錢照顧家人,但媽媽卻不能了解你的心意,心情定必既無奈又煩惱。作為照顧者,如果與媽媽爭執,或平日照顧為你帶來太多壓力,我們提醒你也要注意自己的情緒健康,不要忽略你的私人時間 (Me Time),並建立適當的減壓方法。因為如壓力過大,不僅會影響你的情緒,亦會影響你與媽媽的關係。 

 

 你可嘗試與身邊親友分享你現時的困難,並討論如何分擔照顧責任。如果與媽媽和家人討論時出現困難,不妨尋求社工的幫助。 

 

有時候,我們為父母安排許多,卻忘記了去理解我們給的,是他「需要」,但並不是他「想要」的。 

 

媽媽不喜歡女傭、不喜歡到長者中心的原因是甚麼?是因為語言不通、無法溝通?是因為媽媽覺得仍有能力照顧自己,所以不需要別人幫手?是因為不想花你的錢請女傭?是因為女傭照顧不合心意?還是她想替你省錢?當你為媽媽安排不同生活事項,她可能會覺得,你在否定她的能力,所以才會為她作出各種決定,因此尤其抗拒。 

 

至於不喜歡長者中心的原因,是因為不喜歡與人社交?是因為對活動沒有興趣?是因為誤會麻煩到別人?不想適應新環境?是因為她想得到你的關心,而非他人的陪伴與照顧?以上皆可能反映媽媽不同的想法與情緒。 

 

了解過原因後,可以聆聽媽媽的情緒(困惑?孤單?擔心?),並表達理解,以及你的擔憂,例如怕她獨居會有意外、獨居沉悶,重申你理解其感覺。如果長者的情緒得到回應,他與你就不會站在對立面,並因得到了解而軟化。你可以與媽媽討論一下用一段時間「試用」鐘點,再過渡到「試用」外傭。與媽媽定一個時間,讓外傭與媽媽相處及工作,互相適應,再了解一下媽媽的感受。你亦可與父母到各區地區長者中心,了解不同的社區資源,讓媽媽亦熟習環境。

如何合宜地表達自己的意見而又可以讓對方明白和接納:

「媽媽,我知道你怕花錢去請個女傭。但你唔洗太擔心錢嘅部份,我已經計過冇問題先請女傭架。我擔心你自己一個人喺屋企有咩急事,所以想有個人照顧你。」 

「媽媽,我知道你冇我幫你報名嘅長者中心活動,可唔可以話我知點解你唔想去嘅?你有冇咩擔心?」