尼泊爾索盧昆布地區警察局周日(18日)稱,一名26歲中國籍男子疑在珠穆朗瑪峰地區獨自徒步旅行,在回程途中遇上高山反應昏迷不醒,最後搶救無效,不幸身亡。 最新影片推介: 綜合内媒報道,該名男子於2月6日抵達珠峰地區,事發時正從仁吉山口(Renjo La Pass)返回。據了解,仁吉山口海拔5,360米,是珠峰地區的三大山口之一。上周二(13日),男子被路人發現昏迷不醒,後在救援期間死亡。 曾登頂珠峰的高山嚮導黃魏驥表示,從尼泊爾當局得知,死者是獨自到尼泊爾珠峰大本營(EBC 路線)徒步旅行的遊客,並非是專程去登頂珠峰的登山者。目前死者遺體已經找到,但未知進一步情況,仍在等待消息中。 公開資料顯示,尼泊爾珠峰大本營徒步路線中,由於海拔快速上升至超過4,000米,而且基本上會有8天左右都在海拔4,400米至5,200米活動,最高點會到達5,600米,因此高山反應對徒步者來說是一個非常大的挑戰。若遇上大雪等惡劣的天氣情況,甚至會增加徒步的危險性。 高山症一般在海拔2,500米以上出現 香港藥學服務基金曾撰文指出,高山症的成因是高原上氧氣濃度較低,而身體未能適應。高山症一般在海拔2,500米以上地區出現,可能出現的症狀包括頭痛、頭暈、作嘔作悶等,在旅途中患上高山症除了掃興外,如得不到適當的治療更有機會引致腦水腫,甚至可以致命。 不過,高山症是可以預防的。在計劃行程時,應盡量安排至少兩天在2,500至3,000米地區停留,讓身體適應。其後每1,000米便預留多一天,每晚的睡眠地點不應增高超過500米。 如無可避免要在短時間內到達海拔較高的地區,旅行前可與醫生商量服用預防高山症的藥,最常見的預防藥物是乙酰唑胺,其藥理大概是透過促進碳酸排除的利尿作用,使身體發生輕度的代謝性酸血症,從而刺激呼吸,增加換氣,使動脈血氧上升。此藥可助身體適應高度,又可預防和減輕高山症的徵狀,亦減少高山腦水腫及肺水腫的發生率。遊客須於登山前一天開始服用藥物,並繼續至到達最高點的兩至三天後。 行山前要做好計劃 本港攀山專家鍾建民曾接受訪問表示,越來越多市民喜歡行山,從而增加意外發生的機會。他因此提醒,市民不要獨自行山,若發生發生意外時,同伴可互相照應。行山前亦要做好計劃,包括行山路線、隨身裝備等等,並要留意天氣情況。 個人行山裝備: 一人行山貼士 到底獨自行山有甚麼需要注意?擁有10多年登山露營經驗的行山達人Sam Tam曾受訪指,平時應盡量避免一人行山,最好約朋友一起去行,因為如果自己一個人去還是一個初學者的話,危險性會更高。如果實在約不到朋友一起,為避免發生意外,在一人行山時首先要告知身邊的朋友或親人自己的去向,其次還可以使用香港政府研發的「MY MAP HK」APP或其他地圖APP,可以不斷記錄自己目前所在的位置,若在同一個地方靜止超過一定時間,就會響起警報,並發送訊息給相關緊急聯絡人,同時事前可以了解更多山的位置和資訊,讓自己多一個保障。 另外,山徑上可以選擇在市區,或者一些比較容易撤退,很熟悉的地方,比如獅子山,走上去的時候起碼知道是在九龍區,市區安全一點的地方;第二就是選擇在1、2個小時之内就可以走完的路線,或者上去之後有什麽問題也可以很容易走下來的地方,如城門水塘的畔塘徑,環境和涼快度亦會更高;如果想看風景好一點的,也可選擇龍脊。 HKET App已全面升級,TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。立即下載︰ https://onelink.to/f92q4m 【ET Club會員積分獎賞計劃】用App換獎賞︰ https://onelink.to/keyuqm